IT's a Boy..... Tudo indica....

Pois é...tudo indica que seja um pilas o nosso alien! Ao menos alguma vontade minha prevaleceu nesta história! :D Sempre o afirmei que queria um gajo, mas nestas coisas nunca se sabe mesmo, quer dizer há supostas posições que ajudam a isso, mas com a carga de alcool que nós estavamos, salvo seja claro, não me recordo e como tal não havia garantias.... A médica diz que lhe parece que sim... confio no seu profissionalismo! E também caraças uma pila não se pode confundir com uma... até nisso é dificil escolher: pombinha... demasiado gaY.... rata... demasiado ordinário.... vagina.... demasiado e pronto! Avancemos.....
Nomes... ora aí é que a porca torceu o rabo... quase sempre andamos em sintonia, eu e o meu rafeiro, até nem temos pontos de vista muito dispares.... até este ponto! Pois é.... qual parlamento português qual quê, aqui o consenso foi minimo.... e com o minimo quero dizer que o unico nome que os dois estavamos de acordo era Rámon... e claro está, estavamos de acordo porque era para a palhaçada e não para dar à criança!
Após acessa discussão, onde os meus favoritos tombaram por terra, a saber, Francisca e Guilherme, lá chegamos a um par de nomes para cada um! A argumentação do nosso rafeiro era complicada de combater: Francisca Gaio, nem penses, vai ser gozada a vida toda! Guilherme só por cima do meu cadáver! A minha argumentação, pensava eu irrefutável, do género eu é que vou sofrer eu é que escolho não surtiu grande efeito!!!
Assim sendo ficamos com os nomes: Rita e Diana; Rodrigo e Gustavo.
Sendo que as primeiras opções de cada são as mais viáveis! E isto porque Diana faz lembrar a desgraçada da outra que se espetou contra um túnel e tem o diminutivo mais gayzola que existe ( ui que a minha fófinha vai trepar pelas paredes quando ler isto). No caso do rapaz confesso que gostava mais da segunda opção, até porque dava um bom diminutivo: GUGA.... Mas o rafeiro inclinou para o primeiro e depois a Andreia deu-me um argumento irrefutavel: Deixa ficar Rodrigo! Além de ser mais moderno é nome de gajo bom!!!! E de facto, agora que penso (babababa) nisso de facto é! Rodrigo....seja!!!!!! e como foi escolha do rafeiro, agora não há volta a dar :D Já foste novamente Oh Jay :))))))

Pensamento do Dia....

Seja feita a sua vontade!

Como é do conhecimento geral, só faltou mesmo sair nos jornais ou na televisão, para além de mim a Susana também está de esperanças.... Até 6Feira pensava-se que era ela a mais avançada mas depois das ecografias das 21 semanas verificou-se que o meu alien foi feito mais cedo pois já vai nas 13 semanitas..... Em todo caso estamos a falar de poucos dias de diferença! Como tal, as sensações, emoções e afins porque estou a passar têm total feedback na minha compincha! É engraçado.... podemos partilhar tudo que nos vai na alma, porque estamos em sintonia....quais gemeas siamesas ehheheheh somos gravidas siamesas :D
Bom, a nossa gravida de Moreira andava com desejos... aliás há pelo menos 2 semanas que não se calava que queria uma francesinha! A malta fora do Porto pode não perceber, mas para nós a francesinha é um culto! Faz parte da nossa cadeia alimentar. Da minha parte só andava a ressacar desde Janeiro, altura em que enfardei uma valente francesinha bem regada de super bock..... Mas a Susana já nem se lembrava da última que tinha comido e já não conseguia controlar mais a baba! Fizemos um acordo: Quando fizermos a eco das 12 semanas e se estiver tudo bem no fim d semana seguinte marcha a francesinha!
E assim foi! Sábado passado lá fomos nós emborcar a dita!!!! Devo-vos dizer que com esta brincadeira engordei 1kg!!! Sim..... nem o maravilhoso gelado de limão conseguiu queimar tanta caloria ingerida!!!!!! Mas pronto, consolamo-nos.... o pilas da Susana já não nasce de cabelo em pé nem com cara de franciu!!! Já o meu alien que se prepare... vai passar muita fominha esta semana!!!! Sim porque este quilo vai ter que ser abatido...vai, vai!!!!!!

Emagrecer. Estudo português prova que tomar CLA faz mesmo perder peso

Se for verdade, vamos ter um encontro daqui a um ano!

Mesmo sem dieta e exercício, todas as pessoas que tomaram o suplemento durante três meses perderam vários quilos. Estudo vai ser publicado em revista científica internacional Afinal há mesmo uma receita mágica para emagrecer, e não implica beber dois litros de seiva de ácer com pimenta de caena por dia. O ingrediente milagroso chama-se ácido linoleico conjugado - o popular CLA - e a perda de peso pode ir até aos 12 quilos em três meses. Sem dieta e sem exercício físico.

É isto que dois investigadores portugueses acabam de provar com o primeiro estudo nacional sobre a eficácia do CLA, uma substância dietética que se encontra à venda em praticamente todos os super e hipermercados do país. Apesar de ter chegado ao mercado há vários anos, nunca se tinha comprovado cientificamente o seu efeito redutor da massa gorda na população portuguesa. Foi exactamente isto que fizeram Ana Nunes e António Lacerda, investigadores da Escola Superior de Saúde Jean Piaget, num estudo que deverá ser publicado em Junho numa revista científica internacional.

"Estamos bastante satisfeitos, porque os resultados vão ao encontro exactamente daquilo que estava descrito", afirma ao i Ana Nunes. O estudo foi feito com três grupos, que totalizaram 69 participantes, durante 12 semanas três meses.

Ao primeiro grupo, de 21 pessoas, foram dados 3,2 gramas de CLA por dia em conjugação com exercício físico três vezes por semana, com um personal trainer. O segundo grupo, de 25 pessoas, só tomou o CLA, sem qualquer actividade extra. E o terceiro grupo, de 23 pessoas, tomou cápsulas de azeite julgando tratar-se de CLA - um grupo de controlo, para perceber se haveria efeito placebo (quando a pessoa acredita tanto no remédio que isso gera efeitos físicos reais).

Os resultados foram contundentes. Todos os participantes receberam as mesmas indicações nutricionais, mas o grupo que emagreceu mais foi o segundo, o das pessoas que só tomaram CLA, com uma média de seis quilos perdidos sem dieta nem exercício. Como é isto possível? "O CLA aumenta a taxa de metabolismo basal, logo o corpo queima mais energia", explica Ana Nunes. O mecanismo "é algo complexo", adianta, referindo que os relatórios internacionais apontam para um efeito inibidor de adipogéneos - isto é, gordura localizada. Assim, "o CLA é indicado na mobilização de gordura local e no tratamento da celulite", acrescenta. Há também indícios de que a substância funciona como supressor do apetite, mas este efeito é difícil de estudar, já que envolve testes mais complexos (a inibição foi comprovada em ratos de laboratório).

Uma das partes importantes das conclusões é que o grupo um, que combinou CLA com exercício, perdeu menos peso mas reduziu muito mais a massa gorda - porque o músculo pesa mais. Em média, quem tomou o CLA perdeu 7% da gordura corporal, mas quem combinou a toma com exercício reduziu o dobro da massa gorda.

Por outro lado, o investigador António Lacerda refere que é importante optar por marcas comerciais que usem a combinação Tonalin. "É patenteada e garante segurança", indica. Há vários tipos de CLA (por exemplo, clarinol), mas não é certo que gerem os mesmos resultados.

Por fim, o CLA pode ser tomado "para sempre" com o objectivo de manter o peso estável, sem contra-indicações, por ser uma substância natural.

por Ana Rita Guerra, Publicado em 11 de Março de 2011
I

A Maternidade, correcção, Paternidade é uma coisa muito linda!!!

Pois é.... hoje foi dia de ir fazer a ecografia e o rastreio das 12 semanas! Chegamos cedinho ao hospital e até nem esperamos muito.... nem meia hora.... a médica super simpática adorou o meu nome, claro com o nome de dulcina até eu gosto do meu, e explicou-nos tudo direitinho e com pormenores... impecavel! Passemos então à parte de imagem... aí é que a porca torceu o rabo..... bem, a porca não sei, mas eu torci-me e bem...... mas já lá vamos!
Primeira nota... vamos tentar fazer uma eco normal, não vejo muita gordura e está com um peso que é capaz de deixar ver alguma coisa.... Ok... é uma médica fixe, tive sorte! ´Lá sou toda besuntada e começam a esmagar-me a barriga contra as costelas e as costas..... hummmmmm, vê-se mal.... nota-se os braços e s pernas, mas de resto não consigo ver....... Ok, vamos tentar antes a intra..... Seja! Já estava por tudo mesmo! Lá nos enfiam o aparelhometro todo por lá acima, e nesta parte acho que o meu rafeiro ficou um bocado de boca aberta, espero que por simaptia e não por taradice, com o tamanho do dito e a prontidão de execução da mesma! Epa o puto é teimoso, não se vira....deixa lá abanar um bocado a ver se reage..... Abana daqui, abana dali, empurra daqui, empurra dali.... medica a espumar-se que ele não se virava, F. a espumar-se porque estava a ser espancada, e rafeiro a babar-se a olhar para o ecran.... Surreal.......
E lá continua a sessão de tortura.... mexe-te lá!!!! ( mais um abanão na fifokas) epa és teimoso..... Aqui entra o nosso rafeiro: Não é teimoso é de caracter forte! E eu a pensar..... HELLO, alguém se lembra que me estão a massacrar a barriga??????
Enfim..... lá tive de me levantar para ir esvaziar a bexiga e dar uma voltinha, a ver se o catraio se virava!!! Epa se sair á mãe, gosta pouco de movimento de manhã, mas pronto, lá fui eu! Voltamos, tira de novo a roupa, escancara-te lá na cadeira..... enfia o aparelhómetro..... não é que tá tudo na mesma!!!! Epa colabora lá, senão a tua mãe vai toda pisada pra casa!!!!!! Por desespero de causa, optou-se por voltar a fazer a eco normal.... e não é que tivemos, ou melhor, tive mais sorte!!! Lá sairam as tão famosas e aguardadaas medições..... 69.7mm, ossos próprios do nariz presentes, doppler normal, crâneo aparentemente normal...... Ok... pode-se vestir!!!! Finally.....
A médica ficou tão fartinha de olhar para as minhas partes baixas que nem uma foto nos deu para trazer.... mas pronto, disse que a partida estava tudo em ordem e isso é que interessa! Ahhhhh e para que conste... parece que vamos ter um pilas...... numa das preponderâncias que ela mostrou, disse que era uma pila!!! a fronha ele não se coibiu de mostrar, pode ser que a pila também não! Assim sendo.... esperamos que seja verdade que a dita seja mesmo o abono de familia!!!!
Agora é esperar 10 dias pelos resultados das analises ao sangue... se não houver comunicação da parte deles é proque está tudo bem! Se houver, temos de lá ir de novo! Mas sem que isso signifique uma ma formação, mas sim uma suspeita que nos levará a uma amniocentese.... Vamos aguardar! Por agora ficamos por aqui.... sim, prque também mereço um descanso depois de brutalmente agredida!!!!!! Agora digam- me lá se não tenho razão quando digo que não é a maternidade que é uma coisa linda.... mas sim a paternidade!!!! É que eu sai do hospital toda tolhidinha e a bufar..... o Jay saiu de sorriso rasgado e olhos brilhantes!!!!!!! :D